ખાધા પછી તરત જ કેમ થાય છે ઉલ્ટી ? કોઈ મોટી બીમારી એ આપી તો નથી દસ્તક,અહીં જાણો

ઘણી વખત ખોરાક ખાધા પછી તરત જ ઉલ્ટીની સમસ્યા થાય છે. કેટલાક લોકોમાં આ સમસ્યા વારંવાર થતી રહે છે. ગર્ભાવસ્થા સિવાય, ખાધા પછી ઉલટી થવી સામાન્ય નથી. ખોરાક ખાધા પછી તરત જ ઉલટી થવી અથવા ઉલટી થવાની લાગણી (Vomiting After Meal) ખતરનાક છે. જો આવું વારંવાર થાય છે, તો તે કોઈ રોગનો સંકેત પણ હોઈ શકે છે. આવો જાણીએ કયા કયા રોગો છે જેમાં ખાધા પછી ઉલ્ટી થાય છે.

પાચન તંત્રનું નબળું પડવું

જો તમને ખોરાક ખાધા પછી તરત જ ઉલ્ટી થવાનું મન થાય છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે ખોરાક તેની ગતિએ આગળ વધી રહ્યો નથી. આવી સ્થિતિમાં એસિડ રિફ્લક્સ થઈ શકે છે અને ખાધા પછી ઉલ્ટીની સમસ્યા શરૂ થાય છે. આવું થાય ત્યારે સમજવું જોઈએ કે પાચન શક્તિ સારી નથી.

કમળાને કારણે

જો જમ્યા પછી ઉલ્ટી થવાની સમસ્યા હોય તો તે કમળાનું કારણ પણ બની શકે છે. કમળામાં પાચન શક્તિ નબળી પડી જાય છે અને ખોરાક બરાબર પચતો નથી. જેના કારણે વારંવાર ઉલ્ટીની સમસ્યા થઈ શકે છે.

એસિડિટીની સમસ્યા

એસીડીટીની સમસ્યા હોવા છતાં પણ ખાધા પછી ઉલ્ટી થવાનું મન થાય છે.ઘણી વખત એવી વસ્તુઓનો ખોરાકમાં સમાવેશ કરવામાં આવે છે જેને ખાધા પછી પેટમાં એસિડ બનવા લાગે છે અને ખાધા પછી ઉલ્ટી થઈ શકે છે.

પથરી કારણ હોઈ શકે છે

લિવર, કીડનીમાં અલ્સર કે સ્ટોન જેવી સમસ્યા હોય તો ઉલ્ટી થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે ખોરાક ખાતા જ ઉલ્ટી થઈ શકે છે. એટલા માટે ખોરાકનું ધ્યાન રાખવું વધુ જરૂરી છે.

ખાધા પછી ઉલટી કેવી રીતે ટાળવી

• તળેલા અને મસાલેદાર ખોરાક ખાવાનું ટાળો. જો તમે આવા ખોરાકને છોડી શકતા નથી, તો ચોક્કસપણે તેને ઓછું કરો.
• ખાલી પેટે વધુ ખાવાનું ટાળો. એક સાથે વધુ પડતો ખોરાક ન ખાવો.
• ચા, કોફી, કાર્બોનેટેડ પાણી, કેફીન યુક્ત એનર્જી ડ્રિંક્સનું સેવન ટાળો.
• વધુ સમય સુધી ખાલી પેટ ન રહો.
• દર 3 થી 4 કલાકે કંઈક ખાવાનું રાખો.
• ખોરાક ખાધા પછી તરત જ કસરત કરવાનું ટાળો.