ઠંડો પવન તમને ચોક્કસ રડાવે છે, પરંતુ આ ઋતુમાં ખાવામાં આવેલી વસ્તુઓ તમારા દિલને પણ ખુશ કરે છે. ગજક, તલના લાડુ અને ગોળની પટ્ટી ઉપરાંત ગાજરની...
શું તમે હવામાનમાં થોડો ફેરફાર થવાથી બીમાર થાઓ છો? શરદી, ઉધરસ, ગળામાં દુખાવો અને તાવ તમને વારંવાર પરેશાન કરે છે? તો આ તમારી નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ...
નવા વર્ષની શરૂઆત સાથે જ શિયાળાનો ત્રાસ પણ વધવા લાગ્યો છે. દિલ્હી સહિત સમગ્ર ઉત્તર ભારત હાલમાં કડકડતી ઠંડીના કારણે ધ્રૂજી રહ્યું છે. આવી સ્થિતિમાં લોકો...
બદલાતી જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકને કારણે વજન વધવાની સમસ્યા સામાન્ય છે, પરંતુ સ્થૂળતા શરીરમાં અનેક રોગોને આમંત્રણ આપે છે. સ્થૂળતા ઘટાડવા માટે, કસરત, વજન ઘટાડવાના આહારનું...
શિયાળાની ઋતુમાં કોળું ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ કરીને ઘણી સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ પણ બનાવવામાં આવે છે. તમે કોળાનું શાક તો...
મીઠાનો ઉપયોગ માત્ર ખોરાકનો સ્વાદ જ નથી વધારતો, પરંતુ તે ચેતા અને સ્નાયુઓના કાર્ય અને શરીરમાં પાણી અને ખનિજોનું સંતુલન જાળવવામાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે....
ઠંડા પવનોને કારણે લોકો સરળતાથી રોગોનો શિકાર બને છે. આ ઋતુમાં ઠંડીથી બચવા માટે માત્ર ગરમ કપડાં પહેરવા જ પૂરતું નથી, શરીરને અંદરથી ગરમ રાખવા માટે...
આજકાલ વ્યસ્ત જીવનના કારણે ખભાના દુખાવાની સમસ્યા સામાન્ય છે. આ દુખાવો કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે. પરંતુ, જે લોકો ખોટી સ્થિતિમાં બેસે છે અથવા ખભા પર...
યોગ કરવાથી માત્ર વજન અને ચરબી ઘટે છે, પરંતુ તેના સતત અભ્યાસથી તમે લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ જીવન જીવી શકો છો. યોગ દ્વારા ઘણી નાની-મોટી સમસ્યાઓનો...
તે વર્ષનો તે સમય છે જ્યારે તમારા વૂલન્સ તમારા કપડાને ટેકઓવર કરે છે અને તમને લાગે છે કે તમારો મોટાભાગનો સમય તમારા પલંગના ગરમ આરામદાયક આરામમાં...
