ભારતમાં લોકો તેલયુક્ત ખોરાક અને મીઠી વાનગીઓ ખાવાના ખૂબ જ શોખીન છે, જેના કારણે તેઓ ઘણીવાર મેદસ્વી થઈ જાય છે. એકવાર વજન વધી જાય તો તેને...
ઘણા લોકો સ્થૂળતા ઘટાડવા માટે કસરત કરે છે, જ્યારે કેટલાક લોકો આહારમાં ફેરફાર કરે છે, તેમ છતાં વજન પર કોઈ સરળ નિયંત્રણ નથી. ઉનાળામાં આ આદતો...
ઉનાળાની ઋતુ ચાલુ રહે છે. બજારમાં વિવિધ પ્રકારના ફળો અને શાકભાજી મળવા લાગ્યા છે. આ સિઝનમાં લોકો આતુરતાપૂર્વક રાહ જોતા હોય છે કેરીને મોટાભાગના ફળોનો રાજા...
બદલાતી જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકને કારણે વજન વધવાની સમસ્યા સામાન્ય છે, પરંતુ સ્થૂળતા શરીરમાં અનેક રોગોને આમંત્રણ આપે છે. સ્થૂળતા ઘટાડવા માટે, કસરત, વજન ઘટાડવાના આહારનું...
