હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે, તમે કેટલા સ્વસ્થ છો એ જાણવાનો સૌથી સરળ રસ્તો એ છે કે તમારું પેટ કેટલું સારું છે? પેટના તમામ અંગો, પાચનથી...
મગફળી(Peanut) માં ઘણા પોષક તત્વો હાજર હોય છે, તેથી મગફળીને નબળી બદામ કહેવામાં આવે છે કારણ કે તેને ખાવું એ બદામ જેટલું જ ફાયદાકારક છે. મગફળીમાં...
આજથી દેશભરમાં શારદીય નવરાત્રીનો તહેવાર શરૂ થઈ રહ્યો છે. નવ દિવસ સુધી ચાલનારા આ વિશેષ તહેવારમાં મા દુર્ગાના નવ સ્વરૂપોની વિશેષ પૂજા કરવામાં આવે છે. માતાને...
વિશ્વભરના મોટાભાગના આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, એક સ્વસ્થ પુખ્ત વ્યક્તિએ દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 8 કલાકની ઊંઘ લેવી જોઈએ, આનાથી આપણને ઘણી રાહત મળે છે. પરંતુ શું તમે...
થાઈરોઈડની સમસ્યા સ્ત્રીઓમાં વધુ જોવા મળે છે. મહિલાઓમાં આ સમસ્યા ત્યારે થાય છે જ્યારે તેઓ કોઈપણ ખોરાક ખાય છે અને તેનો શરીરમાં એનર્જી માટે યોગ્ય રીતે...
શરીર અને મનને સ્વસ્થ રાખવા માટે કુદરત ફળો, શાકભાજી, મસાલા અને ઔષધીય ગુણો સાથે પ્રવાહી આપે છે. શરીરની વિવિધ સમસ્યાઓ માટે ઉપયોગી કુદરતી ખાદ્ય પદાર્થો અમૃત...
