ઉનાળો આવતાની સાથે જ આપણા આહારમાં પણ ઘણો બદલાવ આવે છે. આ સિઝનમાં લોકો એવી વસ્તુઓ ખાવાનું પસંદ કરે છે, જે ન માત્ર શરીરને ઠંડક આપે...
આજકાલ બદલાતી જીવનશૈલી અને અવ્યવસ્થિત ખાનપાનને કારણે સ્થૂળતાની સમસ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. વધતી જતી સ્થૂળતાના કારણે તમારા શરીર માટે માત્ર કારણ નથી, પરંતુ ઘણી ગંભીર...
ઉનાળો આવતાની સાથે જ બજારમાં કેરીઓ મળી જાય છે. બહુ ઓછા લોકો હશે જેમને કેરી ખાવી બિલકુલ પસંદ ન હોય. સામાન્ય રીતે કેરી ખાતી વખતે લોકો...
સ્વસ્થ જીવન માટે આપણું પાચન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, પરંતુ આપણા ખોટા આહાર અને નબળી જીવનશૈલીને કારણે આપણું પાચનતંત્ર ધીમે ધીમે નબળું પડતું જાય...
ડાયાબિટીસ એક સાયલન્ટ કિલર રોગ છે. એકવાર કોઈ વ્યક્તિ ડાયાબિટીસની ઝપેટમાં આવી જાય છે, આ રોગ ધીમે ધીમે તેના શરીરને અંદરથી પોકળ બનાવી દે છે. સદભાગ્યે...
ઉનાળાની ઋતુ ચાલુ રહે છે. બજારમાં વિવિધ પ્રકારના ફળો અને શાકભાજી મળવા લાગ્યા છે. આ સિઝનમાં લોકો આતુરતાપૂર્વક રાહ જોતા હોય છે કેરીને મોટાભાગના ફળોનો રાજા...
તડકા અને ગરમીના કારણે લોકો ઘણીવાર સુસ્તી અનુભવે છે. ખરેખર, શરીરમાં પાણીની ઉણપને કારણે આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં, હિટ સ્ટ્રોકથી બચવા માટે,...
હંમેશા ડુંગળી ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ સલ્ફર યુક્ત ખાદ્ય પદાર્થમાં અનેક ગુણો છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેને કાચા ખાવાથી અનેક પ્રકારના...
રવિવાર હોય કે સોમવાર, દરરોજ ઇંડા ખાઓ. આપણે બધા બાળપણથી આ સાંભળતા આવ્યા છીએ. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ઉનાળામાં 2 થી વધુ ઈંડા ખાવા...
શરદી, વહેતું નાક અને શરદીથી છુટકારો મેળવવા માટે અજવાઇન અચૂક દવા છે. તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને બળતરા વિરોધી તત્વો ભરપૂર માત્રામાં મળી આવે છે, જે છાતીમાં જમા...
