ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ફાસ્ટિંગ સુગરથી લઈને રાત્રે સૂતી વખતે બ્લડ સુગરને કંટ્રોલ કરવા માટે આહારનું ધ્યાન રાખવું અને...
સવારના નાસ્તામાં ફળ ખાવું વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. દરેક ફળમાં વિવિધ પ્રકારના ઉત્સેચકો અને એસિડ હોય છે જે આંતરડામાં રહેલા બેક્ટેરિયા સાથે પ્રતિક્રિયા કરી શકે...
આ 5 નાના ફેરફારો ખાંડનું પ્રમાણ રાખે છે નિયંત્રણમાં! ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવા માટે કુદરતી ટિપ્સઃ ડાયાબિટીસ એ જીવનશૈલી સંબંધિત રોગ છે, જે તમારા શરીરને ઘણી રીતે...
સામાન્ય રીતે પ્રોટીન બારમાં આરોગ્યપ્રદથી લઈ બીનઆરોગ્યપ્રદ ઘટકો મળી આવે છે. તેમજ કેટલાક પ્રોટીન બાર્સમાં સુકામેવા, અનાજ જેવી હેલ્થી વસ્તુઓ હોય છે તો કેટલાકમાં સુગર અને...
છેલ્લા ઘણા દિવસોથી દિલ્હી અને NCRમાં માખણની અછત છે. બજારોમાં અને ઓનલાઈન શોપિંગ એપ્સમાં પણ બટરનો સ્ટોક આઉટ થઈ રહ્યો છે. માખણ એવી વસ્તુ છે જેનો...
એનિમિયા એ એવી સ્થિતિ છે કે જેમાં શરીર પૂરતા પ્રમાણમાં લાલ રક્તકણો ઉત્પન્ન કરતું નથી. એનિમિયાનું સૌથી સામાન્ય લક્ષણ આયર્નની ઉણપ અથવા શરીરમાં આયર્નનું અપૂરતું શોષણ...
લગભગ એકાદ-બે દાયકા પહેલા સુધી, જ્યારે વાહનવ્યવહાર માટે મોટરસાઇકલ અને વાહનો એટલા ઉપલબ્ધ નહોતા ત્યારે સાઇકલ એ લોકો માટે પરિવહનનું મુખ્ય સાધન હતું. ઘણા કિલોમીટરની મુસાફરી...
તમારી આંખો એ તમારા ચહેરાની સૌથી આકર્ષક ઘરેણું છે. તેનું વિઝ્યુઅલ ઓર્ગન કરતાં વિશેષ મહત્વ છે,આંખો સ્મિત કરે છે, હસે છે, રડે છે અને જ્યારે શબ્દો...
ડાયાબિટીઝ એક એવો રોગ છે જેને લીધે ભારતમાં ઘણા લોકો મૃત્યુ પામી રહ્યા છે, કારણ કે એને લીધે હાર્ટ-પ્રૉબ્લેમ, કિડની-પ્રૉબ્લેમ, સ્ટ્રોક જેવી ઘાતક બીમારીઓ થાય છે....
અજવાઈનનો ઉપયોગ લોકો ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે કરે છે. સેલરીની અસર ગરમ હોવાને કારણે શિયાળામાં તેનો ઉપયોગ સૌથી યોગ્ય છે. અજવાઈમાં ફાઈબર, મિનરલ્સ, વિટામિન્સ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ...
