ડાયાબિટીસ એક સાયલન્ટ કિલર રોગ છે. એકવાર કોઈ વ્યક્તિ ડાયાબિટીસની ઝપેટમાં આવી જાય છે, આ રોગ ધીમે ધીમે તેના શરીરને અંદરથી પોકળ બનાવી દે છે. સદભાગ્યે...
ઉનાળાની ઋતુ ચાલુ રહે છે. બજારમાં વિવિધ પ્રકારના ફળો અને શાકભાજી મળવા લાગ્યા છે. આ સિઝનમાં લોકો આતુરતાપૂર્વક રાહ જોતા હોય છે કેરીને મોટાભાગના ફળોનો રાજા...
તડકા અને ગરમીના કારણે લોકો ઘણીવાર સુસ્તી અનુભવે છે. ખરેખર, શરીરમાં પાણીની ઉણપને કારણે આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં, હિટ સ્ટ્રોકથી બચવા માટે,...
હંમેશા ડુંગળી ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ સલ્ફર યુક્ત ખાદ્ય પદાર્થમાં અનેક ગુણો છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેને કાચા ખાવાથી અનેક પ્રકારના...
રવિવાર હોય કે સોમવાર, દરરોજ ઇંડા ખાઓ. આપણે બધા બાળપણથી આ સાંભળતા આવ્યા છીએ. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ઉનાળામાં 2 થી વધુ ઈંડા ખાવા...
શરદી, વહેતું નાક અને શરદીથી છુટકારો મેળવવા માટે અજવાઇન અચૂક દવા છે. તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને બળતરા વિરોધી તત્વો ભરપૂર માત્રામાં મળી આવે છે, જે છાતીમાં જમા...
ઘણી વખત ખોરાક ખાધા પછી તરત જ ઉલ્ટીની સમસ્યા થાય છે. કેટલાક લોકોમાં આ સમસ્યા વારંવાર થતી રહે છે. ગર્ભાવસ્થા સિવાય, ખાધા પછી ઉલટી થવી સામાન્ય...
દરેક વ્યક્તિ માટે હેલ્ધી ફૂડ ખાવું જેટલું જરૂરી છે તેટલું જ જરૂરી છે પૂરતી ઊંઘ લેવી. જે લોકો 7-8 કલાકથી ઓછી ઊંઘ લે છે તેમને ઘણી...
સોયાના લોટનો ઉપયોગ કરીને સોયાના ટુકડા બનાવવામાં આવે છે. તેમાં હાજર ચરબી અને તેલ દૂર થાય છે. તમે તેને ખાવામાં ઘણી રીતે ઉપયોગ કરી શકો છો....
જીરું દાળ, શાકભાજી અથવા કોઈપણ ખોરાકમાં ટેમ્પરિંગ ઉમેરવાનું કામ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જીરું માત્ર સ્વભાવમાં વધારો કરતું નથી, પરંતુ જો તમે...
