શું હોઈ શકે છે થાઈરોઈડના શરૂઆતના લક્ષણો, જાણો શું ના ખાવું જોઈએ

થાઈરોઈડની સમસ્યા સ્ત્રીઓમાં વધુ જોવા મળે છે. મહિલાઓમાં આ સમસ્યા ત્યારે થાય છે જ્યારે તેઓ કોઈપણ ખોરાક ખાય છે અને તેનો શરીરમાં એનર્જી માટે યોગ્ય રીતે ઉપયોગ થતો નથી. જેના કારણે તેમના શરીરમાં ચરબી જમા થવા લાગે છે અને વજન વધવા લાગે છે. તમને થાઈરોઈડની સમસ્યા છે કે નહીં તે જાણવા માટે ઘણા ચિહ્નો હોઈ શકે છે. આવો જાણીએ થાઈરોઈડમાં કઈ વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ.

આ છે થાઇરોઇડના સંકેતો

થાઈરોઈડ બે પ્રકારના હોય છે. આમાંથી, હાઈપરથાઈરોઈડિઝમમાં વજન ઘટવું, ગરમી સહન કરવામાં અસમર્થતા, નિંદ્રા, તરસ, વધુ પડતો પરસેવો, ધ્રૂજતા હાથ, ઝડપી ધબકારા, નબળાઈ, ચિંતાનો સમાવેશ થાય છે. બીજી તરફ, હાઈપોથાઈરોઈડિઝમના અન્ય પ્રકારોમાં સુસ્તી, થાક, કબજિયાત, ધબકારા વધવા, શુષ્ક ત્વચા, શુષ્ક વાળ, અનિયમિત માસિક ચક્ર અને વંધ્યત્વના લક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે.

આ વસ્તુઓ ખાવાનો મનાઈ હોય છે

તળેલુ ન ખાઓ

જ્યારે તમે થાઈરોઈડથી પીડિત હોવ ત્યારે ડોક્ટર તમને થાઈરોઈડ હોર્મોન બનાવવા માટે કેટલીક દવાઓ આપે છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે તળેલી અને વધુ ચીકણી વસ્તુઓ ખાઓ તો દવાની અસર ઓછી થઈ શકે છે. આ સાથે એવી વસ્તુઓ ખાવાનું ટાળો જેમાં ખાંડનું પ્રમાણ વધુ હોય.

ઓછી કોફી પીઓ

જો તમે થાઈરોઈડમાં વધુ કોફી પીઓ છો તો તે નુકસાન કરી શકે છે. તેમાં હાજર એપિનેફ્રાઈન અને નોરેપીનેફ્રાઈન થાઈરોઈડને પ્રોત્સાહન આપે છે. તેથી, ચા અને કોફીનું સેવન ટાળો.

ગ્લુટેનની મનાઈ

જો તમને થાઈરોઈડ હોય તો તેનું સેવન ન કરો. તેમાં પ્રોટીન હોય છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડે છે. તેથી, તેને સંપૂર્ણપણે ટાળો.

બ્લડ પ્રેશર

જો તમે થાઈરોઈડમાં નિયમિત રીતે દવા ન લો તો બ્લડ પ્રેશર પર તેની ખરાબ અસર પડી શકે છે. આ કોઈપણ સમયે બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો અથવા ઘટાડો કરી શકે છે. એટલે કે, બ્લડ પ્રેશર અનિયમિત હોઈ શકે છે.

તણાવ

થાઈરોઈડના દર્દીને તણાવની સમસ્યા થઈ શકે છે. આ ટેન્શન સરળતાથી દૂર થતું નથી. આ સાથે શરીરમાં થાક પણ રહે છે. થાકને કારણે શરીરમાં તાવની લાગણી રહે છે. દર્દીને યાદશક્તિની સમસ્યા પણ હોઈ શકે છે.