આજકાલ વ્યસ્ત જીવનના કારણે ખભાના દુખાવાની સમસ્યા સામાન્ય છે. આ દુખાવો કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે. પરંતુ, જે લોકો ખોટી સ્થિતિમાં બેસે છે અથવા ખભા પર...
યોગ કરવાથી માત્ર વજન અને ચરબી ઘટે છે, પરંતુ તેના સતત અભ્યાસથી તમે લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ જીવન જીવી શકો છો. યોગ દ્વારા ઘણી નાની-મોટી સમસ્યાઓનો...
તે વર્ષનો તે સમય છે જ્યારે તમારા વૂલન્સ તમારા કપડાને ટેકઓવર કરે છે અને તમને લાગે છે કે તમારો મોટાભાગનો સમય તમારા પલંગના ગરમ આરામદાયક આરામમાં...
શરીર અને મન બંનેને ચપળ અને સ્વસ્થ બનાવવા માટે નિયમિત કસરત ખૂબ જ જરૂરી છે. કોઈપણ રીતે, કોરોનાના આગમન પછી, શરીર અને સ્વાસ્થ્યને લઈને લોકોમાં જાગૃતિ...
વિટામિન-સી ખોરાક: સારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા વિટામિન્સની જરૂર હોય છે. જો શરીરમાં આ પોષક તત્વોની ઉણપ હોય તો અનેક પ્રકારની બીમારીઓ થવા લાગે છે. જો કે...
ભુજંગાસનના ફાયદાઃ ખોટો આહાર, ભોજનમાં ફાઈબરની ઉણપ અને ખરાબ દિનચર્યાને કારણે કબજિયાત એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. લાંબા સમય સુધી કબજિયાતથી પરેશાન રહેવાથી પણ પાઈલ્સનો...
દેશભરમાં ચા એ એક પ્રિય પીણું છે. ભાગ્યે જ કોઈ એવું હશે જેને ચા ન ગમતી હોય. તણાવથી ભરેલા જીવનમાં એક કપ ચા એક અલગ જ...
ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર મધ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. મધ ખાવાથી ઘણી બીમારીઓ દૂર થઈ શકે છે. મધમાં હાજર પોષક તત્વો ડાયાબિટીસ અને કોલેસ્ટ્રોલ જેવી...
આજના મહામારીના યુગમાં અનેક પ્રકારની જીવલેણ બીમારીઓ જોવા મળી રહી છે. લોકો હવે વાતાવરણના બદલાવથી પણ બીમાર પડી રહ્યાં છે. જો કે કુદરતે પહેલાથી જ આયુર્વેદના...
Symptoms of Heart Attack: ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે આજકાલ નાની ઉંમરમાં પણ હાર્ટ એટેકના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. ક્યાંક ડાન્સ કરતી વખતે હાર્ટ એટેક આવી રહ્યો...
