શું તમે ક્યારેય તમારા મોંમાં નાના સફેદ ગાંઠો જોયા છે? ઠીક છે, આ જીવન માટે જોખમી પરિસ્થિતિઓ નથી, પરંતુ જ્યારે તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્યની વાત આવે છે...
આ બદલાતી મોસમ અને વધતા પ્રદૂષણને કારણે આ દિવસોમાં શ્વાસ સંબંધી અનેક પ્રકારની બીમારીઓ થાય છે. તેમાંથી, બ્રોન્કાઇટિસ અને અસ્થમા એકદમ સામાન્ય છે. શ્વાસ લેવામાં તકલીફ...
શેક પીવાને બદલે પ્રોટીન માટે આ ખોરાક ખાઓ પ્રોટીનના સ્વસ્થ અને સસ્તા સ્ત્રોત: પ્રોટીન આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે આપણા એકંદર આરોગ્યને સુધારે...
શાકભાજીમાં પોષક તત્વો ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. જે શરીરમાં વિટામીનની ઉણપને પૂરી કરે છે. લોકોને શાકભાજીની છાલ કાઢીને ખાવાનું વધુ ગમે છે. પરંતુ, શું તમે જાણો...
ઉનાળાની ઋતુમાં ખાવાની ઈચ્છા ઓછી અને સોફ્ટ ડ્રિંક્સ પીવાની ઈચ્છા વધુ થાય છે. વધુ પડતો પરસેવો આવવાને કારણે આવું થાય છે. જેના કારણે થાકની સમસ્યા થાય...
વજન વધવાના ઘણા કારણો છે. બદલાતી જીવનશૈલી, બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક, કસરતનો અભાવ વજનમાં વધારો તરફ દોરી શકે છે. જેના કારણે તમે અનેક ગંભીર બીમારીઓનો શિકાર બની શકો...
ઉનાળાની ઋતુ આવતા જ અનેક પ્રકારની શારીરિક સમસ્યાઓ વધવા લાગે છે. ઉનાળામાં જ્યારે તાપમાન વધે છે ત્યારે શરીરમાં પાણીનું પ્રમાણ ઘટવા લાગે છે. થોડીક બેદરકારીથી ડીહાઈડ્રેશન,...
તમે સૈનિકોની પરેડ જોતી વખતે નોંધ્યું હશે કે તેઓ બધા એક જ સીધા શરીર અને ચપળ ચાલ સાથે ચાલે છે. લાંબો સમય એક જ સ્થિતિમાં ઊભા...
આજે ચોકલેટ ડે છે. વેલેન્ટાઈન સપ્તાહનો ત્રીજો દિવસ એટલે કે 9 ફેબ્રુઆરીને ચોકલેટ ડે તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસે લોકો ચોકલેટ આપીને પોતાની લાગણી વ્યક્ત...
ડુંગળી માત્ર ઘણા ઘાની દવા નથી, પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જ્યુસથી લઈને તેને કાચી ખાવા સુધી, ડુંગળી તમને દરેક...
