ઉનાળાની સિઝન શરૂ થતાં જ લોકો સ્વિમિંગ તરફ દોડે છે. આ સિઝનમાં તમારી જાતને કૂલ અને ફિટ રાખવાની આ એક સરસ રીત છે. પરંતુ જો થોડી...
ઉનાળામાં લોકો ખાવા કરતાં વધુ પીવાનું પસંદ કરે છે અને વધારે તાપમાનને કારણે શરીરમાં પાણીની ઉણપ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, દરેક વ્યક્તિ વિવિધ પ્રકારના પીણાં, સ્મૂધી,...
ઉનાળાની ઋતુમાં લીંબુ પાણીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવાની સાથે સાથે તે તમને તાજગીસભર રાખવામાં પણ મદદરૂપ છે. લીંબુમાં...
બોલિવૂડ એક્ટર સલમાન ખાન આ દિવસોમાં પોતાની ફિલ્મ ‘કિસી કા ભાઈ કિસી કી જાન’ને લઈને સતત ચર્ચામાં છે. ઈદના અવસર પર રિલીઝ થયેલી આ ફિલ્મ દ્વારા...
બગડતી જીવનશૈલી અને ખાણીપીણીમાં બેદરકારી લોકો માટે સમસ્યા બની રહી છે. એટલું જ નહીં, ઓફિસના કામકાજને કારણે સતત બેસી રહેવાના કારણે લોકો અનેક સમસ્યાઓનો ભોગ બની...
આખો દિવસ થાક્યા પછી રાત્રે ગાઢ ઊંઘ આવે તો શું ફાયદો? પરંતુ લોકોનું માનવું છે કે સવારની ઊંઘ શ્રેષ્ઠ છે. લોકો સવારે વહેલા ઉઠ્યા પછી ફરીથી...
સ્નાન આપણા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારે તેના સ્વાસ્થ્ય લાભ વિશે જાણવું જ જોઇએ. કેટલીકવાર જો તમે સ્નાન કરવાનું ચૂકી જાઓ છો, તો તે મહત્વપૂર્ણ...
વધતા તાપમાન સાથે ગરમીએ જોર પકડ્યું છે. આકરા તાપ અને આકરા તાપથી લોકોનું જીવન મુશ્કેલ બની ગયું છે. આવી સ્થિતિમાં, આ સિઝનમાં પોતાને સ્વસ્થ રાખવા માટે,...
ઉનાળાની ઋતુ આવતા જ આપણે આપણા શરીરને ઠંડુ રાખવા અને ડીહાઈડ્રેશનથી બચવા માટે આપણા આહારમાં ફળોનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. કેરી હોય, તરબૂચ હોય કે બ્લૂબેરી હોય!...
કેટલાક લોકોને એનર્જી માટે ચા કે કોફીની જરૂર હોય છે. લોકો સવારે ઉઠતાની સાથે જ કોફીની જરૂરિયાત અનુભવવા લાગે છે. આખો દિવસ ઓફિસમાં કામ કરતી વખતે...
