આજકાલ ખરાબ જીવનશૈલી, ખાવાની ખોટી આદતો અને કામના વધતા દબાણને કારણે લોકોના સ્વાસ્થ્ય પર અસર થવા લાગી છે. આ દિવસોમાં લોકો સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓનો શિકાર...
હાલમાં દિલ્હી સહિત દેશના ઘણા ભાગોમાં આગનો વરસાદ થઈ રહ્યો છે. ઝડપથી વધી રહેલા તાપમાનના કારણે લોકોનું જીવન મુશ્કેલ બની ગયું છે. સતત વધી રહેલા તાપમાનના...
પેટને લગતી ઘણી બીમારીઓ કહેવામાં આવે છે. જો ખોરાક યોગ્ય રીતે પચવામાં ન આવે તો પેટ સંબંધિત સમસ્યા વધી જાય છે, તો કોઈને કોઈ રોગ પરેશાન...
શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે કસરત કરવી ખૂબ જ જરૂરી છે. તે માત્ર શારીરિક જ નહીં પરંતુ માનસિક સ્વાસ્થ્યને પણ સુધારે છે. જે લોકો વર્કઆઉટ કરે છે,...
ચોખા એ ભારતીય ભોજનમાં સમાવિષ્ટ એક મહત્વપૂર્ણ અનાજ છે. પરંતુ સફેદ ચોખાને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ઝેર માનવામાં આવે છે, કારણ કે તે શુગરનું સ્તર વધારી શકે...
છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં વેગન આહાર ખૂબ જ લોકપ્રિય બની ગયો છે. વજન ઘટાડવા અને સ્વસ્થ રહેવા માટે લોકો આ ડાયટ ફોલો કરે છે. બોલિવૂડ ઈન્ડસ્ટ્રીમાં પણ...
ઉનાળાની ઋતુમાં શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આ માટે લોકો ડાયટમાં ઘણા પ્રકારના લિક્વિડનો સમાવેશ કરે છે. પરંતુ કેટલાક એવા ખોરાક છે જે આ...
આંખના કેન્સર વિશે જાગૃતિ ફેલાવવા માટે દર વર્ષે મેના બીજા સપ્તાહમાં વર્લ્ડ રેટિનોબ્લાસ્ટોમા અવેરનેસ વીક મનાવવામાં આવે છે. તેથી આ વર્ષે 14મી મે થી 20મી મે...
ચણાના નામે ચણા તો યાદ જ હશે. ભારતમાં અનેક પ્રકારના ચણા ઉપલબ્ધ છે. કોઈપણ પ્રકારના ચણા એ રસોડાનો આવશ્યક ભાગ છે. આ સાથે આપણે શાકભાજી, ચણા,...
જો તમારા મનપસંદ ખોરાકને વધુ ગરમી પર રાંધવાની જરૂર હોય, એટલે કે ફ્રાઈંગ, રોસ્ટિંગ, બેકિંગ, તો સોયાબીન તેલનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ રહેશે. અલ્ટ્રા-લાઇટ સોયાબીન તેલનો વિકલ્પ...
