વૈજ્ઞાનિકોએ આપી ચેતવણી! સોશિયલ મીડિયાના એડિક્શનને કારણે લોકોમાં ડિપ્રેશનનું જોખમ વધી રહ્યું છે

સોશિયલ મીડિયાના વધુ પડતા ઉપયોગથી મન બીમાર થવા લાગ્યું છે. જર્નલ ઑફ અફેક્ટિવ ડિસઓર્ડર્સ રિપોર્ટ્સમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ અનુસાર, જે યુવાનો સોશિયલ મીડિયાનો વધુ ઉપયોગ કરે છે તેઓને છ મહિનામાં ડિપ્રેશન થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

એક અભ્યાસમાં જણાવાયું છે કે જે યુવાનો દિવસમાં 300 મિનિટથી વધુ સમય માટે સોશિયલ મીડિયાનો ઉપયોગ કરે છે તેઓ હતાશ થવાની શક્યતા બમણી છે. ઉપરાંત, જે લોકો સોશિયલ મીડિયાનો ઉપયોગ કરતા હતા તે લોકો કરતા હતાશ થવાની શક્યતા 49 ટકા ઓછી હતી.

સૌથી અગત્યનું, ડિપ્રેશન તમામ વ્યક્તિત્વ પ્રકારના લોકોમાં અમુક અંશે સોશિયલ મીડિયાના ઉપયોગ સાથે જોડાયેલું હતું. આ સંશોધન યુનિવર્સિટી ઓફ અરકાનસાસના વૈજ્ઞાનિક રેને મેરિલ દ્વારા ઓરેગોન સ્ટેટ યુનિવર્સિટીના જાહેર આરોગ્ય અને માનવ વિજ્ઞાનના ડીન બ્રાયન પ્રિમેક સાથે મળીને હાથ ધરવામાં આવ્યું હતું.

18-30 વર્ષના યુવાનોમાં સર્વે

અમેરિકામાં 18-30 વર્ષની વયજૂથના 1000 યુવાનો પર સંશોધન કરવામાં આવ્યું છે. યુવાનોને પ્રશ્ન પૂછવામાં આવ્યો હતો કે તેઓ દરરોજ કેટલા સમય સુધી સોશિયલ મીડિયાનો ઉપયોગ કરે છે. વધુમાં તેમના વ્યક્તિત્વને બિગ ફાઇવ ઇન્વેન્ટરીનો ઉપયોગ કરીને માપવામાં આવ્યું હતું, જેમાં નિખાલસતા, પ્રમાણિકતા, ઓછા ખર્ચ, સંમતિ અને મનોરોગનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું હતું.

2100 પોસ્ટ જોઈને છોકરીએ આત્મહત્યા કરી હતી

બ્રિટનમાં 14 વર્ષની છોકરી મોલી રસેલની આત્મહત્યા માટે કોર્ટે સોશિયલ મીડિયા કન્ટેન્ટને જવાબદાર ઠેરવ્યું હતું. 2017માં આ છોકરીના મૃત્યુના છ મહિના પહેલા તેણે આત્મહત્યા, ડિપ્રેશનને લગતી 2100 પોસ્ટ જોઈ હતી. યુ.એસ.માં 10 થી 14 વર્ષની વયના બાળકો માટે મૃત્યુનું બીજું મુખ્ય કારણ આત્મહત્યા છે.

નકારાત્મક લાગણીમાં વધારો

સંશોધકો માને છે કે સોશિયલ મીડિયા પર સામાજિક સરખામણીઓ પોતાને અને અન્ય લોકો વિશે નકારાત્મક લાગણીઓ વધારી શકે છે. મંદી મુખ્યત્વે નકારાત્મક સામગ્રી પર રહેવાથી વધે છે. જે લોકો સોશિયલ મીડિયાનો વધુ ઉપયોગ કરે છે તેઓ બહારના લોકો સાથે ઓછી ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે.