ચોખા એ ભારતીય ભોજનમાં સમાવિષ્ટ એક મહત્વપૂર્ણ અનાજ છે. પરંતુ સફેદ ચોખાને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ઝેર માનવામાં આવે છે, કારણ કે તે શુગરનું સ્તર વધારી શકે...
છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં વેગન આહાર ખૂબ જ લોકપ્રિય બની ગયો છે. વજન ઘટાડવા અને સ્વસ્થ રહેવા માટે લોકો આ ડાયટ ફોલો કરે છે. બોલિવૂડ ઈન્ડસ્ટ્રીમાં પણ...
ઉનાળાની ઋતુમાં શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આ માટે લોકો ડાયટમાં ઘણા પ્રકારના લિક્વિડનો સમાવેશ કરે છે. પરંતુ કેટલાક એવા ખોરાક છે જે આ...
આંખના કેન્સર વિશે જાગૃતિ ફેલાવવા માટે દર વર્ષે મેના બીજા સપ્તાહમાં વર્લ્ડ રેટિનોબ્લાસ્ટોમા અવેરનેસ વીક મનાવવામાં આવે છે. તેથી આ વર્ષે 14મી મે થી 20મી મે...
ચણાના નામે ચણા તો યાદ જ હશે. ભારતમાં અનેક પ્રકારના ચણા ઉપલબ્ધ છે. કોઈપણ પ્રકારના ચણા એ રસોડાનો આવશ્યક ભાગ છે. આ સાથે આપણે શાકભાજી, ચણા,...
જો તમારા મનપસંદ ખોરાકને વધુ ગરમી પર રાંધવાની જરૂર હોય, એટલે કે ફ્રાઈંગ, રોસ્ટિંગ, બેકિંગ, તો સોયાબીન તેલનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ રહેશે. અલ્ટ્રા-લાઇટ સોયાબીન તેલનો વિકલ્પ...
ઉનાળાની ઋતુ પોતાની સાથે ગરમીના મોજા પણ લઈને આવે છે, જેના કારણે સ્વાસ્થ્યને લગતી વિવિધ સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેનાથી મોટા બાળકો પણ લાચાર અને પરેશાન...
હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ પણ હાર્ટ એટેક અને હાર્ટ સ્ટ્રોકના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) અનુસાર, વૈશ્વિક સ્તરે એક તૃતીયાંશ ઇસ્કેમિક હૃદય રોગ ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલને...
લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધવું એ ઘણા રોગો માટે રેડ એલર્ટ માનવામાં આવે છે, આ માટે કેટલાક બીજનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. બીજમાં છોડના વિકાસ માટે જરૂરી તમામ...
જો તમે આલ્કોહોલનું સેવન કરતા હોવ તો કેટલીક ખાદ્ય ચીજો ખાવી તમારા માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કે તમારે દારૂ સાથે શું ખાવું...
