All posts tagged "matsyasana yoga"

Yoga After Walking: પેટ અને શ્વાસની તકલીફથી મળશે રાહત, ચાલ્યા પછી બસ આ યોગ કરો

વર્તમાન યુગની વ્યસ્ત જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકની આદતોને કારણે આપણું સ્વાસ્થ્ય ઘણું બગડવા લાગ્યું છે. આજકાલ લોકો પાસે ન તો કામ કરવાનો અને ન ખાવાનો ચોક્કસ...