Health
વાયરલ તાવનું વધી રહ્યું છે જોખમ, જાણો શરદી અને તાવને બેઅસર કરવા માટેના લક્ષણો અને ઘરેલું ઉપચાર
વરસાદ દરમિયાન, વાતાવરણ ખૂબ ઠંડુ થઈ જાય છે, જ્યારે વરસાદ પછી, તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશને કારણે, તે ગરમ થવા લાગે છે. હવામાનમાં સતત બદલાવને કારણે સ્વાસ્થ્ય બગડી શકે છે. વરસાદના દિવસોમાં ભેજ ખૂબ વધી જાય છે, જેના કારણે બેક્ટેરિયલ અને વાઈરલ ઈન્ફેક્શન ઝડપથી ફેલાઈ જાય છે. આ ચેપ ઝડપથી એક વ્યક્તિથી બીજામાં ફેલાય છે. આ સમય દરમિયાન ઘણા પ્રકારના લક્ષણો દેખાઈ શકે છે. જો કે, લોકો સામાન્ય તાવ અને વાયરલ તાવ વચ્ચે ઘણી વખત મૂંઝવણમાં મૂકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે વાયરલ તાવના લક્ષણો જાણવા જોઈએ જેથી યોગ્ય સમયે યોગ્ય સારવાર થઈ શકે. આ લેખમાં, વાયરલ તાવના લક્ષણો, તે સામાન્ય તાવથી કેવી રીતે અલગ છે અને તેની સાથેના ઘરગથ્થુ ઉપચારો વિશે જાણો.
વાયરલ તાવના લક્ષણો
- આ દરમિયાન શરીરનું તાપમાન પણ વધે છે. જે ગંભીર ચેપનો સંકેત આપે છે.
- વાયરલ તાવને કારણે આખા શરીરમાં ઘણી વાર દુખાવો થાય છે. આ દરમિયાન, સ્નાયુઓમાં મોટે ભાગે દુખાવો થાય છે.
- તાવમાં પણ શરદી થઈ શકે છે. જેના કારણે દર્દીઓ ઉધરસ અને વહેતું નાક જેવી ફરિયાદ કરી શકે છે.
- વાયરલ તાવના દર્દીઓને વારંવાર માથાનો દુખાવો થાય છે.
- વાયરલ તાવ તમને ખૂબ સુસ્ત બનાવી શકે છે. તે જ સમયે, કેટલાક લોકોને ત્વચા પર ફોલ્લીઓની સમસ્યા હોઈ શકે છે.
વાયરલ તાવ માટે ઘરેલું ઉપચાર
- તમે આદુની ચા અને ગ્રીન ટી પી શકો છો. તેનાથી ગળામાં આરામ મળશે.
- દિવસભર ઠંડા કે સામાન્ય પાણીને બદલે ગરમ પાણી પીવો. તમે તેમાં મધ ઉમેરી શકો છો.
- સૂપ અથવા ગરમ દાળ પીવાથી પણ રાહત મળે છે.
- ઠંડા કે ગરમ પાણીથી નહાવાને બદલે હૂંફાળા પાણીથી સ્નાન કરો.
- ગળામાં દુખાવો અને ઉધરસનો સામનો કરવા માટે, તમારે લિકરિસ ખાવું જોઈએ.
- ઝિંક, વિટામિન ડી અને વિટામિન સી તમને વાયરસનો સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
- પુષ્કળ પાણી પીવો અને પૂરતો આરામ કરો, વધુ શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવાથી તાપમાન વધી શકે છે.
- તમે રાત્રે સૂતા પહેલા હળદરવાળું દૂધ પી શકો છો.
