ચા સાથે ન ખાઓ આ વસ્તુઓ, થઈ શકે છે ગંભીર નુકસાન

એવું કહેવું ખોટું નહીં હોય કે દેશના અડધાથી વધુ લોકો ચાના દીવાના છે. લોકો ચાના કપથી શરૂઆત કરે છે. કેટલાક લોકો એવું પણ કહે છે કે જો તેઓ ચા ન પીતા હોય તો તેમના દિવસની શરૂઆત જ નથી થતી. આપણે બધા ચા સાથે કંઈક ને કંઈક ખાઈએ છીએ, પછી તે બિસ્કિટ હોય કે મિશ્રણ. ઘણી વખત ચાની સાથે આપણે કેટલીક એવી વસ્તુઓનું સેવન કરીએ છીએ, જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી હોય છે. તો ચાલો જાણીએ, ચા સાથે કઈ વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ.

પાલકના ભજિયા

તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે ચા સાથે પાલકના ભજિયા ખાવા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી. વાસ્તવમાં પાલકમાં આયર્ન ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. ચામાં ટેનીન અને ઓક્સાલેટ સંયોજનો હોય છે, જે શરીરમાં આયર્નનું શોષણ અટકાવે છે. તેથી ચા સાથે આયર્ન યુક્ત ખોરાક ન ખાવો.

બિસ્કિટ

મોટાભાગના લોકો ચા સાથે બિસ્કિટ ખાવાનું પસંદ કરે છે, પરંતુ આ ફૂડ કોમ્બિનેશન તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. હકીકતમાં બિસ્કીટ લોટ અને ખાંડ મિક્સ કરીને બનાવવામાં આવે છે, તેથી ચા સાથે વધારાની ખાંડ અને લોટનું સેવન કરવું એ પેટ માટે સારું નથી. આના કારણે તમને કબજિયાત, એસિડિટી જેવી પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

લીંબુનું સેવન ટાળો

ચા પીધા પછી અથવા તેની સાથે લીંબુનું સેવન કરવું પણ સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી. વાસ્તવમાં ચા સાથે લીંબુનું સેવન કરવાથી ચા વધુ એસિડિક બને છે, જે એસિડિટી અને પાચન સંબંધી સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.

ચા પછી પાણી ન પીવું

ચા પછી તરત જ પાણી ક્યારેય પીવું જોઈએ નહીં અથવા આઈસ્ક્રીમ જેવી ઠંડી વસ્તુઓ બિલકુલ ન પીવી જોઈએ, જેના કારણે પાચનતંત્ર બગડે છે અને પેટની સમસ્યા શરૂ થાય છે.