ઘણા લોકો સ્થૂળતા ઘટાડવા માટે કસરત કરે છે, જ્યારે કેટલાક લોકો આહારમાં ફેરફાર કરે છે, તેમ છતાં વજન પર કોઈ સરળ નિયંત્રણ નથી. ઉનાળામાં આ આદતો...
જ્યારે તમારી ધમનીઓમાં કોલેસ્ટ્રોલ ઘટે છે, ત્યારે તમને બ્લોકેજની સમસ્યા થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં આ બીજનું સેવન ફાયદાકારક છે. સૂર્યમુખીના બીજમાં વિવિધ પ્રકારના ખનિજો હોય...
ઉનાળાની ઋતુમાં લીંબુ પાણીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવાની સાથે સાથે તે તમને તાજગીસભર રાખવામાં પણ મદદરૂપ છે. લીંબુમાં...
ચેતા માટે લીલી શાકભાજી સ્વસ્થ નર્વસ સિસ્ટમ માટે લીલા શાકભાજી: શરીરના તમામ અવયવો યોગ્ય રીતે કામ કરે તે માટે જ્ઞાનતંતુઓ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે તે ખૂબ...
ભારતમાં દર વર્ષે ગરમી વધતાની સાથે જ મચ્છરોનો આતંક શરૂ થઈ જાય છે. આ મચ્છરો ડેન્ગ્યુ, ઝિકા વાયરસ, ચિકનગુનિયા તેમજ મેલેરિયા સહિત અનેક રોગોનું કારણ બને...
બોલિવૂડ એક્ટર સલમાન ખાન આ દિવસોમાં પોતાની ફિલ્મ ‘કિસી કા ભાઈ કિસી કી જાન’ને લઈને સતત ચર્ચામાં છે. ઈદના અવસર પર રિલીઝ થયેલી આ ફિલ્મ દ્વારા...
બગડતી જીવનશૈલી અને ખાણીપીણીમાં બેદરકારી લોકો માટે સમસ્યા બની રહી છે. એટલું જ નહીં, ઓફિસના કામકાજને કારણે સતત બેસી રહેવાના કારણે લોકો અનેક સમસ્યાઓનો ભોગ બની...
આખો દિવસ થાક્યા પછી રાત્રે ગાઢ ઊંઘ આવે તો શું ફાયદો? પરંતુ લોકોનું માનવું છે કે સવારની ઊંઘ શ્રેષ્ઠ છે. લોકો સવારે વહેલા ઉઠ્યા પછી ફરીથી...
સ્નાન આપણા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારે તેના સ્વાસ્થ્ય લાભ વિશે જાણવું જ જોઇએ. કેટલીકવાર જો તમે સ્નાન કરવાનું ચૂકી જાઓ છો, તો તે મહત્વપૂર્ણ...
વધતા તાપમાન સાથે ગરમીએ જોર પકડ્યું છે. આકરા તાપ અને આકરા તાપથી લોકોનું જીવન મુશ્કેલ બની ગયું છે. આવી સ્થિતિમાં, આ સિઝનમાં પોતાને સ્વસ્થ રાખવા માટે,...
