ઉનાળાની ઋતુમાં કંઈપણ ખાતા પહેલા વિચારવું જોઈએ. ઘણી વખત થોડું વધારે ખાવાથી ફૂડ પોઈઝનિંગની સમસ્યા જોવા મળે છે. આ સિઝનમાં ડિહાઇડ્રેશન અને થાક ખૂબ જ સામાન્ય...
જો તમે સવારના નાસ્તા અથવા સાંજની ચા માટે સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો શોધી રહ્યા છો, તો નાસ્તા માટે ગરમ કચોરી શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. કચોરી તમારી ભૂખ તો સંતોષશે...
પદ્ધતિ: સૌપ્રથમ એક બાઉલમાં રાગીનો લોટ, ચણાનો લોટ અને દહીં મિક્સ કરો. હવે આ બેટરમાં ઉપર દર્શાવેલ તમામ સમારેલા શાકભાજી ઉમેરો. આ પછી તેમાં કાજુ, મરચું...
સારા સ્વાસ્થ્ય માટે સવારના નાસ્તામાં સ્વાસ્થ્યવર્ધક વાનગીઓનો સમાવેશ કરવો જરૂરી છે. તે તમને દિવસભર તાજી અને ઊર્જાવાન રાખવામાં મદદ કરે છે. જો તમે પણ આવી જ...
તમે બ્રેડનો ઉપયોગ કરીને ઘણા પ્રકારના નાસ્તા બનાવી શકો છો. તમે બ્રેડ રોલ, પકોડા, સેન્ડવીચ અને હલવો જેવી સ્વાદિષ્ટ મીઠાઈઓ પણ તૈયાર કરી શકો છો. પરંતુ...
કેળા એક એવું ફળ છે જે લગભગ દરેક ઉંમરના લોકો પસંદ કરે છે. હવે હવામાન ગમે તે હોય. કેળામાં વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ જેવા પોષક તત્વો હોય...
ઓટમીલ પણ દૂધની જેમ સંપૂર્ણ ખોરાક છે, આ કહેવું ખોટું નહીં હોય. ઓટમીલ ભારતમાં લગભગ દરેક ઘરમાં ખાવામાં આવે છે. કેટલાક લોકોને મીઠી દળિયા ખાવાનું પસંદ...
ચોખા રાંધ્યા પછી, જ્યારે દરેક દાણા વેરવિખેર દેખાય છે, ત્યારે માત્ર તેને જોઈને, મને તે ખાવાનું મન થાય છે. દાળ-ભાત એ આપણી પરંપરાગત ખાદ્ય વસ્તુ છે....
સામાન્ય દિવસ હોય કે કોઈ ખાસ પ્રસંગ, પનીર કરી જોઈને મોઢામાં પાણી આવી જાય છે. પનીરમાંથી અનેક પ્રકારની શાકભાજી તૈયાર કરવામાં આવે છે. પનીર લબાબદાર પણ...
ઉનાળાની ઋતુમાં ખાણી-પીણીનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. વધુ પડતો તળેલા ખોરાક ખાવાથી તમે બીમાર પડી શકો છો, જ્યારે ઓછું ખાવાથી સમસ્યા વધી શકે છે....
