મેલેરિયાથી બચવાની સૌથી સરળ અને સરળ રીતો જાણો

ભારતમાં દર વર્ષે ગરમી વધતાની સાથે જ મચ્છરોનો આતંક શરૂ થઈ જાય છે. આ મચ્છરો ડેન્ગ્યુ, ઝિકા વાયરસ, ચિકનગુનિયા તેમજ મેલેરિયા સહિત અનેક રોગોનું કારણ બને છે. દર વર્ષે 25મી એપ્રિલે સમગ્ર વિશ્વમાં મેલેરિયા દિવસની ઉજવણી કરવામાં આવે છે, જેથી લોકોને આ જીવલેણ રોગ વિશે જાગૃત કરી શકાય.

મેલેરિયા રોગ શું છે?

મેલેરિયા વાસ્તવમાં એક પ્રકારના પરોપજીવી પ્લાઝમોડિયમને કારણે થતો રોગ છે. તે માદા એનોફિલિસ મચ્છરના કરડવાથી ફેલાય છે. જ્યારે ચેપગ્રસ્ત માદા એનોફિલિસ મચ્છર વ્યક્તિને કરડે ત્યારે મેલેરિયા ફેલાય છે. જો બેદરકારી કે યોગ્ય સારવાર ન હોય તો મેલેરિયા જીવલેણ પણ સાબિત થઈ શકે છે.

મેલેરિયા કેવી રીતે થાય છે?

પ્લાઝમોડિયમ નામનું પરોપજીવી એનોફિલિસ મચ્છરના કરડવાથી તમારા લોહીમાં પહોંચે છે અને શરીરના લાલ રક્તકણોનો નાશ કરવાનું શરૂ કરે છે. આ મચ્છર મોટે ભાગે ભેજવાળી અને પાણીવાળી જગ્યાએ જોવા મળે છે. એટલા માટે કહેવામાં આવે છે કે મચ્છરોથી બચવા માટે ઘરને સ્વચ્છ રાખો અને ઘરની આસપાસ પાણી જમા ન થવા દો.

મેલેરિયાથી કેવી રીતે બચી શકાય?

1. મેલેરિયા રોગના ઈલાજ કરતાં નિવારણ વધુ સારું છે. મચ્છરોને ઘરમાં પ્રવેશતા અટકાવવા માટે દરવાજા અને બારીઓમાં લોખંડની જાળી લગાવવી જોઈએ.

2. ઘરની આસપાસ હંમેશા સ્વચ્છતા રાખો અને પાણીને સ્થિર ન થવા દો. મચ્છર પાણીમાં ઈંડા મૂકે છે, તેથી કૂલરની ટાંકી, નજીકના ખાડાઓ કે આવી કોઈ જગ્યાએ પાણીને સ્થિર થવા ન દો.

3. મચ્છર કરડવાથી બચવા માટે, સંપૂર્ણ પેન્ટ અને સંપૂર્ણ બાંયના કપડાં પહેરવાનો પ્રયાસ કરો જેથી શરીર સંપૂર્ણપણે ઢંકાઈ જાય.

4. તમે ચોમાસા કે ઉનાળામાં તમારી જાતને સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ રાખીને મેલેરિયાને હરાવી શકો છો. આ દિવસોમાં શરીરને ગરમ રાખવા માટે, આખા દિવસ દરમિયાન પૂરતું પાણી પીવા સિવાય, તમે નારિયેળ પાણી, જ્યુસ વગેરે પણ પી શકો છો.

5. મચ્છર હંમેશા દરવાજા અને બારીની નજીક, પડદા અને ઘરના ખૂણામાં છુપાયેલા રહે છે. આ સ્થળોએ મચ્છર સ્પ્રે લગાવો.

6. એવી જગ્યાએ ન જશો જ્યાં કચરો કે ગંદકી હોય. આવા સ્થળોએ મચ્છરોને ફૂલવાનો મોકો મળે છે. તેમજ સાંજે પાર્ક વગેરેમાં ન જાવ અને ઘરમાં જ રહો.