Side Effects of Earphones: દિવસભર કાનમાં ઈયરફોન રાખવાની છે આદત તો થઇ જાઓ સાવધાન

આજના સમયમાં જે રીતે મોબાઈલ ફોન આપણા જીવનનો એક અભિન્ન ભાગ બની ગયો છે તેવી જ રીતે ઈયરફોન્સે પણ આપણા કાન પર કાયમી સ્થાન બનાવી લીધું છે. તમે હંમેશા ઘરથી લઈને બહારના કેટલાક લોકોના કાનમાં આ જુઓ છો. મીટિંગ હોય કે કોલિંગ, જીમમાં જવું હોય કે મુસાફરી, ઈયરફોન આપણા જીવનનો મુખ્ય ભાગ બની ગયા છે. એક તરફ જ્યાં લોકોને સતત મોબાઈલ ફોનના ઉપયોગના જોખમ વિશે જાગૃત કરવામાં આવી રહ્યા છે, તો બીજી તરફ ઈયરફોનને લઈને લોકોનું ધ્યાન આકર્ષિત કરવું ખૂબ જ જરૂરી બની ગયું છે. આ લેખમાં, અમે એ જાણવાનો પ્રયત્ન કરીશું કે લાંબા સમય સુધી ઇયરફોનનો ઉપયોગ કરવાથી શું નુકસાન થાય છે.

વધુ ઇયરફોનનો ઉપયોગ કરવાની આડ અસર

1. કાનમાં ચેપ

ઇયરફોન અથવા હેડફોન સીધા કાન પર લગાવેલા તેના હવાના માર્ગમાં અવરોધ બની શકે છે. આ ઘણા કાનના ચેપનું સામાન્ય કારણ હોઈ શકે છે. ઈયરફોનના ઉપયોગથી બેક્ટેરિયા વધવા લાગે છે. હેડફોન પેક પર હંમેશા ચેતવણી ચિહ્ન હોય છે. કોઈપણ સાથે ઈયરફોન શેર કરવાનું ટાળો કારણ કે હાનિકારક બેક્ટેરિયા તમારા કાનમાંથી અન્ય વ્યક્તિમાં ટ્રાન્સફર થશે જેમાં ઈયરફોન મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે.

2. કાનનો દુખાવો

લાંબા સમય સુધી દરરોજ ઇયરફોનનો ઉપયોગ કરવાથી કાનમાં દુખાવો થવો એ સૌથી સામાન્ય સમસ્યા છે. ઘોંઘાટ ઈયરફોન દ્વારા સીધો તમારા કાન સુધી પહોંચે છે અને આમ કરવાથી કોઈપણ ભોગે બચવું જોઈએ. ઇયરફોન અથવા હેડફોનનો ખરાબ ફીટ પણ કાનમાં હળવો કે તીવ્ર દુખાવો કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, નબળા ફિટને કારણે બાહ્ય કાન પર વધુ પડતું દબાણ અને કાનના પડદા પર અસર થવાથી કાનમાં દુખાવો થઈ શકે છે.

3. ચક્કર

સતત ઇયરફોનનો વધુ પડતો ઉપયોગ વર્ટિગો નામની આરોગ્ય સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે. વર્ટિગો મૂળભૂત રીતે ચક્કર આવવાની તબીબી સમસ્યા છે, જે ગમે ત્યાં અને કોઈપણ સમયે થઈ શકે છે. કાનની નહેરમાં દબાણ વધવાને કારણે મોટા અવાજોથી ચક્કર આવે છે.

4. સાંભળવાની ખોટ

લાંબા સમય સુધી ઇયરફોનનો વધુ પડતો ઉપયોગ સાંભળવાની ક્ષમતા ગુમાવી શકે છે. કાનમાં ઘણા સૂક્ષ્મ કોષો હોય છે, જે સીધા મગજમાં જતા અવાજના ટ્રાન્સમિટર તરીકે કામ કરે છે. ખૂબ મોટા અવાજના સંપર્કમાં આવવાથી આ કોષોને કાયમી નુકસાન થઈ શકે છે, જેના કારણે વ્યક્તિને સાંભળવાની સમસ્યા થાય છે.

5. ધ્યાનનો અભાવ

ઇયરબડ્સ જોવામાં નાના હોય છે, પરંતુ તેનો અવાજ કાનના પડદા પર ભારે નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. અવાજ કાન દ્વારા મગજમાં જાય છે અને ઇયરફોનનો વધુ પડતો ઉપયોગ નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરી શકે છે, જેનાથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અભાવ થાય છે. લાંબા સમય સુધી ઇયરફોનના વધુ પડતા ઉપયોગથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની શક્તિ નબળી પડી શકે છે.