40 પર અટકી ગઈ છે ડોક્ટરની ઉમર એક દિવસ પણ નથી વધતી, કેવી રીતે કર્યો આ ચમત્કાર!

ખબર નથી કે વ્યક્તિની ઉંમરને રોકવા માટે કે તેની ઉંમર પછી પણ યુવાન રહેવા માટે કેટલાં સંશોધનો થઈ રહ્યાં છે. કેટલાક લોહી ચડાવી રહ્યા છે અને કેટલાક કોષોને સુધારવા માટે ફોર્મ્યુલા શોધી રહ્યા છે. તમે બધા આયુર્વેદિક ઉપાયો તો સાંભળ્યા જ હશે, પરંતુ તમે ભાગ્યે જ એવા કોઈને જોયા હશે કે જે 60 વર્ષની ઉંમરે પહોંચે ત્યાં સુધીમાં કોઈ રોગ અથવા નબળાઈથી લડતા ન હોય. આજે અમે તમને એક એવા વ્યક્તિ વિશે જણાવીશું જેના શરીરની ઉંમર 40 પર અટકી ગઈ છે.

અમે જે વ્યક્તિ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ તેનું નામ છે ડૉ. માર્ક હાઈમેન. તેઓ વ્યવસાયે આયુષ્ય ધરાવતા ડૉક્ટર છે. 63 વર્ષના થયા પછી પણ તેમણે પોતાની શારીરિક ઉંમર 40 વર્ષની જ રાખી છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જો તેનું મેડિકલ ચેકઅપ હોય, તો તેની કોષોમાંથી અન્ય અવયવોમાં કાર્ય કરવાની ક્ષમતા 40 વર્ષની વ્યક્તિ જેટલી જ હોય ​​છે.

તારીખ વધી છે પરંતુ શરીર 40 વર્ષ જેટલું સક્રિય છે

ડેઈલી મેલના અહેવાલ મુજબ, ડૉ. માર્ક હાયમેન પાસે એન્ટી-એજિંગ માટેની પોતાની એક ફોર્મ્યુલા છે, જેના આધારે તેઓ શારીરિક ઉંમરને વાસ્તવિક ઉંમર કરતાં 23 વર્ષ પાછળ રાખે છે. તમે ઘણીવાર જોયું હશે કે વ્યક્તિની ઉંમર 30 વર્ષ હોઈ શકે છે, પરંતુ જ્યારે તેના હાડકાં અને કોષોની તપાસ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે કેટલીકવાર 50 અને 60 વર્ષની વય દર્શાવે છે. મતલબ કે શરીર એ સ્થિતિમાં પહોંચી ગયું છે, જે 60 વર્ષની વયની છે. ડૉ. હાયમેને તેમની ઉંમર રોકી રાખી છે અને તેઓ કહે છે કે તેઓ 180 વર્ષ જીવવા માંગે છે. આવી સ્થિતિમાં તેઓએ પોતાની તરફ ધ્યાન આપવું પડશે.

આ ચમત્કાર કેવી રીતે થયો?

જો આપણે ડૉ. હાયમનની દિનચર્યા વિશે વાત કરીએ તો તેમની સવારની દિનચર્યા એકદમ કડક છે. તે સવારે 6 વાગે ઉઠે છે અને 20 મિનિટ ધ્યાન કરે છે. તે પછી તે કોફી પીવે છે અને તેના કેટલાક કામ કરે છે. પછી કસરતનો વારો આવે છે. તે 30 મિનિટની સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ કરે છે, જેમાં બોડી વેઈટ અને વેઈટ લિફ્ટિંગનો સમાવેશ થાય છે. પછી તેઓ સ્ટીમ શાવર અને પછી ઠંડા ફુવારો લે છે. તે પ્રોટીન પાવડર બ્લુબેરી, ઝુચીની અને ચિયા સીડ્સથી ભરેલા હેલ્થ શેક પીવે છે. તે તંદુરસ્ત ચરબીની હિમાયત કરે છે અને કહે છે કે તે શરીરને જાળવવામાં મદદ કરે છે.